الرياضة، الدش، الحمام: كيف تحافظين على تصفيفك بالسشوار

لا يفرض التصفيف بالسشوار أن تضعي حياتك بين قوسين. يمكنك ممارسة الرياضة والاستحمام والخروج في الطقس الحار، شرط أن تعرفي ما تفعله كل حالة بالشعر.

المبدأ يتلخص في كلمة واحدة: الماء. سواء على شكل عرق أو بخار أو رذاذ، هو الذي يفسد الشكل الذي منحته الحرارة. وما تبقى مسألة تنظيم.

لماذا يفسد الماء التصفيف بالسشوار

أثناء التصفيف بالسشوار، تجف الخصلة مشدودة على الفرشاة، ثم يثبتها الهواء البارد. يبقى هذا الشكل ما دام الشعر جافا. وبمجرد أن يعود إليه بعض الرطوبة، يستعيد تدريجيا حالته الطبيعية: جذور تترهل، وطول يتموج، وشعيرات متطايرة.

واللمسة الكثيفة معنية بالأمر أكثر من غيرها، لأن كل شيء يحدث عند الجذور، حيث تتعرقين أولا. فالتصفيف الكثيف المحمي جيدا يحافظ على ارتفاعه، أما الجذور المبللة بالعرق فتهبط في لحظات.

الرياضة: نعم، بمنهجية

ليس المقصود أن تتخلي عن حصتك. بل أن تختاري الوقت المناسب والعادات المناسبة.

1. I

   نظّمي أسبوعك.حصة مكثفة، جري أو دراجة في القاعة أو درس عالي الكثافة، يُفضل أن تكون قبل موعد تصفيفك بالسشوار. وفي الأيام التالية، فضلي اليوغا أو البيلاتس أو المشي أو تمارين تقوية خفيفة.

2. II

   اربطي دون شد.كعكة عالية يثبتها رباط من الحرير، بدل ذيل الفرس الذي يترك أثرا. وعصابة رفيعة، موضوعة دون شد، تمتص عرق الجبهة. ولا قبعة.

3. III

   جففي فورا بعدها.قبل أن يجف العرق على الجذور، فكي الكعكة، وارفعي الجذور بأطراف أصابعك، ومرري ثوان قليلة من الهواء البارد أو الفاتر.

إذا بدت الجذور رطبة أو دهنية قليلا، فإن لمسة من الشامبو الجاف تعالج الكثير. نشرح كيفية تطبيقه في مقال الشامبو الجاف بعد التصفيف بالسشوار.

الدش دون أن تفقدي تسريحتك

الدش عدو خفي للتصفيف بالسشوار. فليس الماء المباشر هو الأكثر إشكالا، بل البخار الذي يتصاعد ويتسلل إلى كل مكان.

• ارتدِي قبعة دش محكمة، مع رفع الشعر في كعكة مرتخية في الداخل.
• خذي دشا فاترا وقصيرا. فكلما كان الماء أسخن، زاد البخار.
• اتركي الباب مواربا أو شغلي التهوية، حتى لا يتراكم البخار.
• اخرجي من الحمام لترتدي ملابسك وتصففي شعرك، لا في البخار.

الحمام والساونا: الحد الذي يجب معرفته

يجب أن نكون صريحات: الحمام والتصفيف بالسشوار لا يتفقان. فالحمام مشبع بالبخار الرطب، ولا قبعة تحمي الشعر حقا في هذا الهواء.

في دقائق قليلة، تنتفخ الجذور من جديد وتستعيد الأطوال قوامها الطبيعي.

أما الساونا، بحرارتها الأكثر جفافا، فهي أقل تدميرا بقليل، لكن العرق الشديد يفعل الشيء نفسه بالجذور.

أبسط حل هو الترتيب: الحمام أو الساونا أولا، والتصفيف بالسشوار بعده. وإذا كنت تخططين ليوم عناية، فاحجزي تصفيفك بالسشوار بعده أو لليوم التالي.

الحمام أو الساونا أولا، والتصفيف بالسشوار بعده: الترتيب هو الذي يصنع كل الفرق.

المسبح والبحيرة والحرارة

السباحة تضع حدا للتصفيف بالسشوار، وهذا لا مفر منه. فحتى مع القبعة، يتسلل الماء في النهاية، ويجفف الكلور أو ماء البحيرة ألياف الشعر. إذا كان لديك تصفيف بالسشوار لمناسبة، فأجلي السباحة إلى ما بعدها.

في الحر الشديد، العرق هو المشكلة. ارفعي شعرك في أشد الساعات حرارة، وتجنبي لمسه، واحتفظي بزجاجة صغيرة من الشامبو الجاف في حقيبتك.

نصائحنا لفصل الصيف على ضفاف بحيرة ليمان مجموعة في مقال التصفيف بالسشوار في الحر الشديد، قبل البحيرة أو بعدها.

خططي لموعدك بذكاء

أفضل حماية هي غالبا التقويم. بعض المعالم:

• قبل مناسبة: احجزي في اليوم السابق أو في اليوم نفسه، وضعي حصتك المكثفة قبل الموعد لا بينه وبين المناسبة.
• إذا كنت تمارسين الرياضة كل يوم: اللمسة المرنة، الأكثر تسامحا، تدوم أفضل من الكثيفة عندما تتعرق الجذور.
• قبل العطلة: تصفيف بالسشوار في اليوم السابق للسفر يرافقك في اليوم الأول، حتى أول سباحة.

لمعرفة ما يمكنك توقعه في الظروف العادية، اقرئي دليلنا كم من الوقت يدوم التصفيف بالسشوار.

احجزي تصفيفك بالسشوار الكثيف

يتم الحجز عبر الإنترنت في دقيقتين: الطول، واللمسة الكثيفة، والموعد المتاح.

لا شيء يُدفع عبر الإنترنت، ولا يُطلب أي عربون. وإذا تغير برنامجك الرياضي، يمكنك الإلغاء أو التغيير بإشعار قبل 24 ساعة على الأقل.

تعالي وشعرك نظيف، دون زيت أو سيروم أو منتج تصفيف: فالجذور التي لا تزال مشبعة بالعرق ليست جذورا نظيفة. الجهد الوحيد في اليوم: أن تجلسي.

مستعدة للحفاظ على كثافة شعرك، حتى في الحركة؟ احجزي تصفيفك بالسشوار الكثيف.